riseb 님의 블로그

자기계발

시작은 뜨거웠다, 그러나 현실은 냉정했다3년 전, 나는 정말 간절했다.내 삶을 바꾸고 싶었다.더 나은 사람이 되고 싶었고,누구보다 치열하게 살아보고 싶었다.그래서 선택한 게 **‘자기계발’**이었다.책을 사 모으고, 동기부여 영상과 성공자의 인터뷰를 찾아보기 시작했다.새벽 기상, 하루 3권 독서, 운동, 플래너 기록, 목표 설정…할 수 있는 모든 방법을 시도했다.그리고 나는 믿었다.“이렇게만 하면 반드시 인생이 달라질 거야.”그렇게 3년이라는 시간이 흘렀다.놀랍게도, 내 인생은 본질적으로 거의 변하지 않았다.열정적으로 달려든 만큼,내 안에는 더 큰 공허함, 자책, 무기력감이 남았다.그때 깨달았다.자기계발에는 아무도 말해주지 않는, 그러나 반드시 알아야 할 불편한 진실이 있다는 것을.그리고 그 진실을 모르..

자기계발

누구보다 열심히 사는데, 왜 나는 아직도 같은 자리일까?매일 아침 일찍 일어나서 일하고,쉬는 시간 없이 노력하고,남들보다 성실하게 살려고 애쓰고 있는데…문득 멈춰보면,“그런데 왜 내 인생은 여전히 제자리일까?”“이렇게 열심히 사는데, 왜 크게 달라지는 게 없지?”주변에선 말합니다.→ “지금은 과정이야”, “계속하면 언젠간 바뀔 거야”→ 그런데 이미 몇 년이 흘렀고,변화는커녕 지친 마음만 남은 당신.이 글은 그런 당신을 위한 글입니다.우리는 지금부터,**‘열심히 살아도 인생이 그대로인 진짜 이유’**와**‘이 정체기를 뚫고 앞으로 나아가기 위한 실질적인 방법’**을 함께 이야기해보려 합니다. 열심히 살아도 인생이 바뀌지 않는 5가지 핵심 이유1. 방향 없는 노력은, 아무리 해도 제자리다✅ 열심히 살고 있다..

자기계발

왜 책도 읽고, 영상도 보고, 다 아는데 행동은 안 될까?우리는 너무 많은 ‘행동하라’는 말을 듣고 살아갑니다."생각하지 말고 시작하라" → "실천이 답이다" → "오늘 당장 움직여라"그래서 자기계발 책을 읽고, 유튜브를 보고, 계획표를 세웁니다. → 그런데도 정작 실천은 안 됩니다.오늘도 해야 할 일 앞에서 미루고, 내일부터 하자고 다짐합니다.왜 그럴까요?왜 우리는 다 아는데, 움직이지 않을까요?오늘은 대부분의 자기계발 책이 말해주지 않는행동력 폭발의 진짜 비밀을심리적 원인부터 행동 전략, 실천 루틴까지**구체적으로 알려드리겠습니다.행동력이 폭발하지 않는 5가지 심리적 이유1. 정보 과잉 → 실행 마비 상태✅ 우리는 매일 새로운 정보, 지식, 성공 사례를 소비합니다.→ 하지만 정보는 많을수록 행동력이 ..

자기계발

왜 우리는 계획을 그렇게 열심히 세우는데, 인생은 그대로일까? 누구나 한 번쯤 이런 경험이 있습니다.멋지게 목표를 적고, 월간 계획표, 주간 스케줄,매일 To-Do 리스트를 꼼꼼히 작성합니다.그리고 다짐하죠."이번에는 정말 바꿀 거야.""이번 계획만큼은 반드시 지킬 거야." 하지만 몇 주가 지나고 돌아보면계획은 늘 노트 속, 플래너 속, 메모장 속에만 남아 있습니다.실제 내 인생은 하나도 바뀌지 않았고,오히려 자책, 무기력, 미루기, 자기혐오의 감정만 더 깊어집니다. 그럼에도 우리는 또다시 계획을 세웁니다.이번엔 다를 거라고, 이번 계획만큼은 인생을 바꿀 거라 믿으며.그러나 결과는 늘 같습니다.계획은 철저했지만, 행동은 없고, 인생은 그대로.도대체 왜 그럴까요?왜 우리는 그렇게 많은 시간과 에너지를 들여..

자기계발

왜 어떤 사람은 누가 시키지 않아도 계속 앞으로 나아갈까?대부분의 사람들은 누군가의 칭찬, 인정, 보상이 있어야 움직입니다."누가 알아봐주면 열심히 하지""환경이 바뀌면 더 열심히 할 텐데""좋은 결과가 보여야 동기부여가 되지"그런데 세상에는 아무도 시키지 않았는데, 매일 스스로를 움직이고 성장하는 사람들이 있습니다.누구의 눈치도 보지 않고주변 환경 탓도 하지 않고오히려 어려운 환경 속에서도 스스로 동기부여해 꿈을 향해 달리는 사람들이런 사람들은 타고난 성향이 아니라, 공통된 습관과 사고방식을 가지고 있습니다.오늘은 그들의 심리적 구조, 행동 패턴, 마인드셋을 깊이 파헤쳐봅니다.그리고 글 마지막에는 누구나 당장 따라 할 수 있는 스스로 동기부여하는 방법도 함께 정리해드릴게요. 스스로 동기부여하는 사람들의..

자기계발

왜 우리는 그렇게 많은 자기계발 영상을 보는데, 인생은 제자리일까?아침에 일어나 유튜브를 켜면 수십 개의 자기계발 영상이 추천됩니다."아침 5시 기상하면 성공한다""부자들의 비밀 습관 7가지""이 영상 하나로 인생 바뀝니다"우리는 그런 콘텐츠를 보고 일시적으로 가슴이 뜨거워지고, 내 인생도 뭔가 바뀔 것 같은 기대를 품습니다.그런데 이상하게도,→ 영상을 닫고 3시간 후, 우리는 또 똑같은 삶으로 돌아와 있습니다.→ 다음 날, 우리는 또 같은 영상들을 찾아보며 동기부여 중독 루프에 빠집니다.도대체 왜 그럴까요?왜 이렇게 많은 사람들이 자기계발 영상을 보고도 실제 삶은 변하지 않을까요?오늘 이 글에서는 그 진짜 이유를 깊이 파헤치고,실제로 자기계발 콘텐츠가 내 삶을 바꾸게 만드는 방법까지 구체적으로 알려드리..

자기계발

왜 어떤 사람은 실패를 겪고도 계속 성장하는데, 어떤 사람은 그 자리에서 멈출까?누구나 인생에서 실패합니다.→ 시험에서 떨어지고,→ 사업이 망하고,→ 인간관계가 틀어지고,→ 목표했던 다짐이 또 무너집니다.그런데 똑같이 실패를 겪었는데도→ 어떤 사람은 더 단단해지고 성장하고,→ 어떤 사람은 자신을 탓하며 무너집니다.그 차이는 무엇일까요?**“실패했을 때, 어떤 생각을 하느냐”**입니다.실패는 누구에게나 옵니다.하지만 매일 성장하는 사람들은→ 실패의 순간을 무너지지 않고, 오히려 도약의 기회로 만드는 사고방식을 갖고 있습니다.오늘 이 글에서는실패를 대하는 일반적인 사람들의 사고방식과→ 실패를 성장의 재료로 바꾸는 사람들의 결정적 사고 차이를심리학적으로, 실천적으로 정리해보겠습니다.실패했을 때, 멈추는 사람들..

자기계발

책을 많이 읽을수록 더 나아져야 하는데, 왜 마음은 더 불안해질까?우리는 자기계발에 진심입니다.→ 매달 서점 베스트셀러 코너에는 '성장', '변화', '마인드셋', '성공'이라는 단어가 빠지지 않습니다.→ 매년 수천 권의 자기계발서가 쏟아져 나오고, 많은 사람들이 더 나은 자신이 되기 위해 꾸준히 책을 읽습니다. 그런데 아이러니하게도,→ 자기계발 책을 많이 읽은 사람일수록 불안하고, 자존감이 낮아지고, 자기 삶에 만족하지 못하는 경우가 많습니다.→ 도대체 왜 그럴까요? 오늘 이 글에서는왜 자기계발 책이 오히려 삶의 질을 떨어뜨리는 '불행의 씨앗'이 되는지,그리고 그 루프에서 빠져나오기 위해 어떻게 읽고, 어떻게 실천해야 하는지를 정리해드립니다.자기계발 책 많이 읽을수록 불행해지는 5가지 핵심 이유1. 읽..